Se empieza a hablar de la existencia del síndrome FOMO, cuyos afectados tienen la mala sensación de estar “perdiéndose algo”. Es una situación de angustia permanente, que no nos deja disfrutar del día a día y de las relaciones personales en carne y hueso.
Hay una fina línea que separa el placer de la conducta adictiva. Cuando empezamos a usar las redes sociales, inconscientemente, puede que usemos como una forma de obtener validación por parte de nuestros contactos, y esto nos puede hacer entrar en una dinámica negativa.
Las regiones cerebrales que regulan la sensación de placer nos recompensan positivamente ante la novedad, y no hace falta decir que las redes sociales nos bombardean con miles de noticias de pura actualidad: nuevos posts, nuevas imágenes, nuevas noticias, a cada segundo que pasa.
Resulta irónico que una herramienta que ha sido diseñada para conectarnos con otras personas nos haga sentir aislados y obsesionados por la imagen que estamos ofreciendo. La adicción a las redes sociales también viene de la mano de la ansiedad y, en casos graves, de cuadros depresivos.
Somos seres sociales y necesitamos estar en contacto con otras personas. Cuando interactuamos con alguien en la vida real, comprendemos sus emociones y sentimientos e intercambiamos otras informaciones más allá de lo estrictamente verbal. Si los aparatos tecnológicos consiguen que nuestras conversaciones, es probable que nos desensibilicemos y nuestra capacidad de empatizar con otras personas, poco a poco, mengüe, y así nuestra habilidad para conectar genuinamente con los demás. Aunque las redes sociales fueron pensadas para conectarnos unos con otros, puede que nos estén alejando de percibir las necesidades y pensamientos de las personas que tenemos cerca, y esto pone en peligro la calidad de la comunicación y, en último término, de las relaciones sociales y familiares.
